☆熱中症ゼロへ☆

      大塚製薬さまが熱中症のお話して頂きました。

      子供たちと一緒に学びました。

      色々と勉強になり、これからの指導の中で気をつけていきます。

 

                スポーツ活動中の熱中症予防5ヶ条

 

           1 暑いとき、無理な運動は事故のもと

           2 急な暑さに要注意

           3 失われる水と塩分を取り戻そう

           4 薄着スタイルでさわやかに

           5 体調不良は事故のもと

 

        こまめな水分補給と休憩を心がけ、暑い夏を乗り切りましょう!!!